Una revisión de Inseguridad emocional

Una revisión de Inseguridad emocional

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Es posible que te sientas desagradable, alejes a tu pareja e insistas en que no hay carencia malo, o puedes pelear con ella o coquetear con un mesero frente a tu pareja.

Contáctanos y descubre cómo nuestros servicios de coaching pueden ayudarte a cultivar la autoaceptación y desbloquear tu efectivo potencial.

En síntesis, es importante fomentar el amor propio y el de nuestra pareja, porque con ello establecemos bases fuertes para mejorar los demás aspectos de la pirámide, dando paso a una buena predisposición para una comunicación adecuada, una sexualidad sana y espacios compartidos e independientes de respeto y cuidado, basados en la confianza y el aprecio mutuo, libres de exigencias innecesarias.

Por ejemplo, si tu pareja llega tarde a casa del trabajo, es posible que te preocupes de inmediato de que no regrese a casa y se haya alejado de ti.

Aceptar nuestras imperfecciones no significa conformarse con ellas, sino reconocerlas como parte de nuestra humanidad. Puedes comenzar escribiendo una nómina de tus cualidades positivas y áreas de perfeccionamiento. Al ver tus fortalezas y debilidades en papel, puedes trabajar en aceptarlas sin juzgarte.

Y cuando las cosas se vuelven lo suficientemente profundas y vulnerables, puede parecer natural tener miedo y ansiedad de que lo mismo pueda retornar a suceder.

El amor propio es aceptarse, comprenderse y respetarse a un@ mism@, con cierta independencia de lo que piensen, digan o hagan las personas que tenemos alrededor.

Por eso precisamente he decidido escribir este artículo, no porque yo tenga todas las respuestas ni porque mi relación de pareja sea perfecta, sino porque conozco, por experiencia propia y de l@s pacientes que veo en consulta, cuáles son algunas de las dificultades más frecuentes.

En extracto, educarse a aceptarse a individualidad mismo tal como es no solo mejoramiento nuestra autoestima, sino que aún contribuye significativamente a nuestro bienestar emocional.

Si necesitas conocer algo más de información al respecto, puedes visitar los siguientes enlaces a artículos de nuestro blog sobre la ansiedad:

Y posiblemente porque comenzaste a reemplazar tus propios pasatiempos con los de tu pareja con la esperanza equivocada de que aumentaría su compatibilidad.

Su deficit en las capacidades cognitivas ejecutivas es totalmente incompatible con mi entrada sensibilidad, y aunque he hecho de todo y mas, llega un momento que me siento tan absolutamente desbordado que solo quiero huir y no retornar a verlo nunca mas.

Nos comunicamos constantemente y a veces no somos conscientes de lo que trasmitimos, por lo que es muy importante hacer un esfuerzo por percibir nuestro propio gesto y postura, Encima de las palabras empleadas.

Poco tan sencillo here como encontrar la forma en la que la ansiedad se manifiesta en el día a día de tu pareja puede ayudarles a crear estrategias para hacerle frente cada tiempo que aparezca.